सर्दी में इम्यूनिटी बढ़ाने वाले सुपर फूड के बारे में जाने| immunity booster foods

healthy food

1 – अदरक (Ginger) 2 – गुड़ (Jaggery) 3 – आंवला 4 – बाजरा (Millet) 5 – शकरकंद (Sweet potato) 6 – विटामिन सी से भरपूर फल 7 – घी (Ghee) एलोवेरा के फायदे  ओमेगा -3 फैटी एसिड के फायदे

Papaya Benefits in Hindi | पपीता खाने के फायदे और नुकसान हिंदी में

Advantages and disadvantages of eating papaya

पपीता Papaya एक ऐसा फल है ,जो आसानी से हमे मिल जाता है। गावों में तो लगभग इसका पेड़ घरों के आस -पास मिल जाता है। ऐसा माना जाता है कि पपीते को भारत में पुर्तगाली लेकर आये थे। यह फल हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। यह एक ऐसा फल है जो हमे मौसम के … Read more

Ginger Benifits in hindi | अदरक खाने के फायदे हिंदी में

ginger benifits

अदरक खाने के फायदे अदरक में इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। जिससे हमारे शरीर की मांसपेशियों के दर्द और सूजन के साथ विभिन्न प्रकार के संक्रमणो से शरीर की रक्षा होती है। अदरक में आयरन ,कैल्शियम, फास्फेट, आयोडीन, क्लोरीन व अन्य खनिज तत्व तथा विटामिन की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। इसके सेवन … Read more

Ten Benifits of Neem in Hindi | नीम के दस फायदे हिंदी में

Benefits of Neem

नीम के फायदे इसमें प्रचुर मात्रा में एंटीबैक्टीरियल ,एंटीफंगल तथा रक्त शुद्धिकरण के गुण पाए जाते हैं। यह त्वचा सम्बन्धी विकार को ठीक करने में सहायक है जैसे – सन बर्न ,दाद या खुजली की समस्या ,अल्ट्रावॉयलेट रेडिएशन से त्वचा में होने वाली टैनिंग ,डार्क सर्किल तथा ब्लैक हेड्स आदि। इसके तेल का या सरसो … Read more

गिलोय के फायदे क्या है | Giloy Benefits in hindi

Giloy benefits for health

गिलोय Giloy के अन्य नाम  गिलोय के फायदे (Benefits of Giloy) गिलोय बुखार के लिए रामबाण है ,ये डेंगू बुखार को ठीक करता है डेंगू में व्यक्ति की प्लेटलेटस बहुत तेजी से कम होने लगती है। गिलोय के सेवन से इसे कम होने से रोका जा सकता है। हड्डियों के दर्द को भी यह ठीक करता … Read more

10 Benefits of Drinking Black Coffee | ब्लैक कॉफी पीने के 10 फायदे और नुकसान

Black Coffee benifits

ब्लैक कॉफी के फायदे (Black Coffee benifits) ब्लैक कॉफी का सेवन बिना शक्कर के करने से हम अपना वजन कम कर सकते हैं । क्योंकि इसमें पाया जाने वाला कैफीन नामक तत्व हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म रेट अर्थात भोजन से ऊर्जा बनाने की प्रक्रिया को सुधारने का काम करता है । ब्लैक कॉफी का इस्तेमाल … Read more

What is Immunity And How To Increase it | इम्युनिटी क्या है और इसे कैसे बढ़ाएं

immunity boost

इम्युनिटी immunity का सामन्य भाषा में अर्थ रोग प्रतिरोधक क्षमता होता है। यह हमारे को बीमारियों से बचाती है ,रोग प्रतिरोधक शक्ति हमारे शरीर में मौजूद हानिकारक कीटाणु से लड़कर हमारी रक्षा करती है। यह हमारे शरीर को वायरस , बैक्टीरिया और कई छोटे -छोटे रोग पैदा करने वाले रोगाणुओं से लड़कर उन्हें शरीर से खत्म करने में मदद करती है।

एलोवेरा के फायदे क्या है | Alovera ke fayde hindi

ALOVERA PLANT

एलोवेरा क्या हैं ( What is Alovera ) एलोवेरा का उपयोग ( Uses of Alovera ) एलोवेरा के फायदे ( Benifits of Alovera ) त्वचा के लिए ( Skin ) बालो के लिए ( Hair ) पेट के ‌लिए  : चेहरे  के लिए अन्य फायदे : FAQ : Q : एलोवेरा क्या हैं ? ANS : एलोवेरा … Read more

तुलसी के फायदे | Tulsi ke fayde in hindi

Tulsi ke fyade

वातावरण को शुद्ध करती है : सर्दी खासी व गले की खरास में आराम पहुँचाए : स्मरण शक्ति बढ़ाने में : रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है : उलटी की समस्या में लाभकारी : दस्त में लाभ मिलता है : बुखार को कम करने में : मधुमेह में लाभ : तम्बाकू के सेवन की आदत को रोकने … Read more

मोटापा होने से कैसे बचे ,मोटापा होने पर क्या खाये और क्या न खाये | Motapa ya Obesity ka karan aur upay

obesity problem

मोटापा कैसे होता है , मोटापे से कैसे बचे , मोटापा होने पर क्या खाये और क्या न खाये , उपाय , मोटापे से होने वाले रोग [ Cause Of Obesity ] क्यों बढ़ता है मोटापा ( Cause Of Obesity ) 1 – लाइफ स्टाइल Life Style : जिस वजह से उसे कई शारीरिक विकार … Read more

जानिए रविंद्र जडेजा क्यों हुए वर्ल्ड कप से बाहर लाइगर फिल्म अभिनेत्री अनन्या पांडे फैक्ट मीराबाई चानू ने जीता बर्मिंघम कॉमनवेल्थ गेम्स में स्वर्ण पदक Actress Tara Sutaria Biography, Age, Height, Family, Moveis, Networth भारती और हर्ष पहली बार नजर आए अपने बेबी के साथ जानिए बेबी का नाम बॉलीवुड की हॉट एक्ट्रेस दिशा पाटनी के बारे में जाने